Het vrouwenlichaam is over het algemeen goed in staat een kind te baren. Wat ons vaak hindert is ons denken, onze onwetendheid en angst. De zwangerschap is een proces dat u zelf niet kun regelen, maar zich ontwikkelt en openbaart. Als aanstaande moeder en partner kunt u hier wel actief aan meewerken. In de cursus zwangerschapsyoga leert u om met aandacht en respect het proces van ‘zwanger zijn' te beleven en het vertrouwen in eigen kunnen te vergroten. Het kindje in de moederbuik wordt hier nauw bij betrokken (drie-eenheid). Hiermee bereidt u zich vanuit yoga voor op de geboorte van uw kindje.
Aanstaande moeders, u kunt het beste starten in week 20 - 23 van uw zwangerschap. U hoeft als aanstaande moeder en vader geen ervaring te hebben met yoga, maar wel bereid zijn om vanuit deze visie te oefenen.
De cursus bestaat uit 12 lessen van 1,5 uur. Het aantal deelnemers is minimaal 8 en maximaal 12. De volgende onderwerpen komen aan de orde:
Bij 2 lessen worden de partners uitgenodigd. Aan de orde komen:
Na de bevalling is er een feestelijke reünie (partner is welkom). U kunt bevallingservaringen delen, als trotse ouder baby's aan elkaar laten zien en een korte babymassage.
De cursus wordt gegeven in de regio Noord-Oost Brabant. Op woensdagavond in Boxmeer en op donderdagavond in Heesch.
Bij afmelding om medische redenen (medische verklaring overleggen) wordt het bedrag van aanbetaling naar uw rekening teruggestort (minus de kosten van de eventueel gevolgde lessen). Bij alle overige redenen van afmelding, voor start van de cursus, zijn wij genoodzaakt € 7,50 administratiekosten in rekening te brengen. In de loop van 2012 kunnen het cursusaanbod en de verschillen in tarieven mogelijk wijzigen.
Wilt u meer weten of wilt u zich opgeven voor deze cursus, bel dan met 0900 - 463 64 43 (lokaal tarief).
De GGD geeft ook postnatale yogales met de nadruk op buik, rug en bekkenversterkende oefeningen.
0900-4636443 (lokaal tarief)