Zwangerschapscursus voor aanstaande moeders

De zwangerschapscursus is een praktische en actieve cursus die je helpt fit te blijven tijdens de zwangerschap en niet alleen uw lichaam maar ook u en uw partner voorbereidt op de bevalling.

Voor

Aanstaande moeders tijdens de zwangerschap. In verband met de planning is het zinvol u aan te melden rond de vierde maand van uw zwangerschap.

Opzet

De cursus bestaat uit acht lessen. Zeven lessen van 1 uur, één les van 1,5 uur samen met partner.  De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Algemene informatie over zwangerschap, bevalling en kraamtijd;
• Hoe voorkom ik bekken- en rugklachten en hoe ga ik ermee om;
• Tips en aanleren van oefeningen die helpen de weeën op te vangen, zoals ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
• Informatie en praktische tips voor de partners tijdens de partnerles;
• Uitwisselen van ervaringen.

Waar en wanneer

De cursus wordt doorlopend gegeven in de regio Noord-Oost Brabant.

Prijs

• € 60,-

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een gedeelte van) de kosten van cursussen die door een thuiszorgorganisatie georganiseerd worden. Kijk in uw zorgpolis of dit bij uw verzekeraar ook het geval is. In de loop van 2012 kunnen het cursusaanbod en de verschillen in tarieven mogelijk wijzigen.

Aanmelden

Wilt u meer weten of wilt u zich opgeven voor deze cursus, bel dan met 0900 - 463 64 43 (lokaal tarief).