Hygiëne op reis

Omdat het in veel landen vaak ontbreekt aan een goede hygiëne is het belangrijk dat u zelf goede hygiënische maatregelen neemt.

Hygiënetips

• Drink alleen water uit verzegelde flessen. Kraanwater in de (sub)tropen is meestal geen drinkwater.
• Gebruik geen ijsblokjes in drankjes.
• Eet geen salades die gewassen zijn met kraanwater.
• Was of schil zelf het fruit.
• Eet alleen verpakt ijs.
• Eet vlees en vis alleen als het goed gebakken of gekookt is.
• Bewaar geen etensresten.
• Was uw handen regelmatig goed met zeep, vooral na toiletbezoek.

Bloedoverdraagbare aandoeningen

Virusinfecties zoals hepatitis B, C en HIV kunnen via bloed worden overgedragen. U kunt een infectie oplopen bij gebruik van bijvoorbeeld besmette naalden, scheermesjes en spuiten.

Medicatie

Moet u in het buitenland plotseling naar een huisarts of ziekenhuis? Let dan goed op de hygiëne. In het buitenland komt het vaker voor dat u medicijnen met een injectie krijgt toegediend. Via injecties met een gebruikte naald kunt u een virusinfectie oplopen. Vraag daarom altijd of u de medicijnen in de vorm van pillen of zetpillen kunt krijgen.
Ga in het buitenland liever niet naar de tandarts, tenzij het echt nodig is. U kunt zelf namelijk niet zien of de gebruikte instrumenten steriel zijn.

Piercing en tatoeage

Het lijkt misschien exotisch om in het buitenland een piercing of tatoeage te laten zetten, maar dit is niet verstandig. De gebruikte instrumenten bij het zetten van een piercing of tatoeage of bij een manicure- of pedicurebehandeling kunnen tot een virusinfectie leiden. Ook gaatjes prikken in de oren vormt een verhoogd risico.

Scheermesjes

Uit onderzoek in het oosten en zuidoosten van Turkije blijkt dat zeven procent van de scheermesjes in kapperszaken is besmet met het hepatitis B-virus. Wilt u zich laten scheren? Zorg er dan voor dat u zeker weet dat dit met een nieuw, steriel scheermesje gebeurt.

Bloedtransfusie

In sommige landen wordt donorbloed niet getest op virussen zoals HIV, hepatitis B en C en syfilis. Een bloedtransfusie vormt daardoor een risico voor uw gezondheid. De kans op een bloedtransfusie tijdens een verblijf in het buitenland is gelukkig heel klein. Het kan nodig zijn na een verkeersongeval, na een bevalling waarbij veel bloed is verloren of bij een te laat behandelde malaria.
Probeer deze risico’s te vermijden door niet hoogzwanger op reis te gaan, autorijden in het donker te vermijden om de kans op ongelukken te verkleinen en de juiste anti-malariamiddelen mee te nemen.