Reizigersdiarree

Reizigersdiarree is het meest voorkomende probleem op reis; bijna één op de drie reizigers die hun vakantie in een tropisch of subtropisch gebied doorbrengen, krijgt er last van.

Besmetting

Besmetting vindt in het algemeen plaats door het eten of drinken van voedsel of drank dat is besmet met één of meerdere bacteriën. Ook het eten van vers fruit en rauwe groente dat in besmet water is gewassen, kan reizigersdiarree veroorzaken.

Ziekteverschijnselen

Reizigersdiarree wordt gekenmerkt door plotselinge waterdunne ontlasting, vaak met buikkrampen en misselijkheid, soms met overgeven. Het duurt slechts enkele dagen. Er kan ook koorts ontstaan en/of bloed of slijm in de ontlasting zitten.

Kinderen en diarree

Kinderen zijn zeer vatbaar voor diarree en de gevolgen kunnen zeer snel dramatisch zijn door uitdroging. De orale zout - suiker oplossing; ORS, is een zeer doeltreffend wapen. Wanneer het kind koorts heeft en braakt, of de diarree houdt langer dan 1 dag aan, moet u een arts raadplegen.

Reisadvies

Reizigersdiarree helemaal voorkomen is onmogelijk.
Een aantal maatregelen kunnen het risico op reizigersdiarree verkleinen;

• drink geen kraanwater, zelfs niet om de tanden te poetsen.
• kies liefst dranken op basis van gekookt water zoals thee en koffie 
• drink koude dranken uit flessen die u zelf hebt opengemaakt 
• vermijd ijsblokjes
• eet geen rauw vlees of rauwe vis, vermijd rauwe groenten en salades 
• vermijd niet-gepasteuriseerde melk en roomijs 
• was en schil uw fruit zelf 
• was regelmatig uw handen met zeep, zeker voor u gaat eten

Behandeling

Reizigersdiarree gaat in de meeste gevallen vanzelf over. Blijf veel drinken om het vochtverlies te compenseren, een speciaal dieet is niet nodig. Bij diarree kan er ORS-drank gedronken worden om uitdroging te voorkomen.
Een stopmiddel zoals loperamide kan bij hinderlijke waterige diarree gebruikt worden maar hooguit drie dagen.